2009/6/4 高槻練習[2009年06月05日(金)]
この日の練習は摂津市鳥飼体育館での活動でした。
まだここでは2回目の活動で準備にかなり手間取ってしまいました
c’sclubさんもチーム参加してくれましたぁ
いつもありがとうございま〜す
練習の流れは、
(6時組)
ランニング→ストレッチ→パス練習→3レシ→女性打フォーメーション
(7時組)
ストレッチ→パス練習→3レシ
(その後合同で)
アタック練習→2チームゲーム&コールポット練習→4チームゲーム
この日の体育館はめちゃめちゃ熱かったですね
人の顔色見ながら休憩したりしてましたが小猿自身が一番疲れたようで
水分補給はまめにしないとフラフラしてきます。
弁天は女性打ち中心にゲームしてもらいました。
ちょっと女性率が高くて編成が難しかったです。
c’sさんも女性打ちのゲームに協力してもらってありがとうございました。
この日目を引いたのはノブコフがアタックの打ち分けできてきた点と
酒谷さんの動きが良く、自主的に質問したりしてた点。
ノブコフは後半ブロックアウトと対角奥のコーナー狙えてました。
このデキやと区長杯も楽しみですね
酒谷さんはブロック跳ばずレシーブ専念した方が良さそう。
ブロックもやると動きの切り替えが難しいみたいです。
区長杯に向けて今週はほんといい練習できましたね。
大会までに体調だけはしっかり整えてがんばりましょう!
次回の高槻練習は、6/11(木)18:00〜21:00
高槻総合体育館中体です。
【小ネタ集】
★ノブコフ、ランニング逃走ww
逃走に走れるならランニングできるんじゃ?wwwww
★まきちゃん両膝ついたら腕立て10回にしたらレシーブ拒否の暴挙にwww
★ノブコフこの蒸し暑い中またもタオル忘れるw
★あねごみーくんにえぐられる!?w
★小猿3枚ブロックに跳ぶ暴挙にw
止めてなかったら大ブーイング間違いなしw
★小猿の足が綺麗すぎる件
くらんつのソープとT−5でめちゃ綺麗になりました。
リナちゃんもこれで美脚ですな(元から綺麗か
)
★田○みかんちゃんに膝臭い疑惑。。。
ヤブ○さんは臭くないらしい。
ちなみに小猿は香ばしいですw
★じぃさんカットミスをセッターへの試練やwww
みーくんのサーブミスを自分はさておき責めまくるwwwww
★酒谷さんアタック練習でちょっと見といて
悪気があったわけじゃないんですよ
セッターしながら説明できんかっただけです
ノブコ道にも昨日の練習の模様がUPされてます。
小ネタ的なものもあっておもろいw
試合に向けての練習。
c’sさんのブログにもこの日の練習のことがかかれてましたよぉ。
ダメンズネタがww 小猿はイケメンズなので!
摂津遠征
まだここでは2回目の活動で準備にかなり手間取ってしまいました

c’sclubさんもチーム参加してくれましたぁ

いつもありがとうございま〜す

練習の流れは、
(6時組)
ランニング→ストレッチ→パス練習→3レシ→女性打フォーメーション
(7時組)
ストレッチ→パス練習→3レシ
(その後合同で)
アタック練習→2チームゲーム&コールポット練習→4チームゲーム
この日の体育館はめちゃめちゃ熱かったですね

人の顔色見ながら休憩したりしてましたが小猿自身が一番疲れたようで

水分補給はまめにしないとフラフラしてきます。
弁天は女性打ち中心にゲームしてもらいました。
ちょっと女性率が高くて編成が難しかったです。
c’sさんも女性打ちのゲームに協力してもらってありがとうございました。
この日目を引いたのはノブコフがアタックの打ち分けできてきた点と
酒谷さんの動きが良く、自主的に質問したりしてた点。
ノブコフは後半ブロックアウトと対角奥のコーナー狙えてました。
このデキやと区長杯も楽しみですね

酒谷さんはブロック跳ばずレシーブ専念した方が良さそう。
ブロックもやると動きの切り替えが難しいみたいです。
区長杯に向けて今週はほんといい練習できましたね。
大会までに体調だけはしっかり整えてがんばりましょう!
次回の高槻練習は、6/11(木)18:00〜21:00
高槻総合体育館中体です。
【小ネタ集】
★ノブコフ、ランニング逃走ww
逃走に走れるならランニングできるんじゃ?wwwww
★まきちゃん両膝ついたら腕立て10回にしたらレシーブ拒否の暴挙にwww
★ノブコフこの蒸し暑い中またもタオル忘れるw
★あねごみーくんにえぐられる!?w
★小猿3枚ブロックに跳ぶ暴挙にw
止めてなかったら大ブーイング間違いなしw
★小猿の足が綺麗すぎる件
くらんつのソープとT−5でめちゃ綺麗になりました。
リナちゃんもこれで美脚ですな(元から綺麗か
)★田○みかんちゃんに膝臭い疑惑。。。
ヤブ○さんは臭くないらしい。
ちなみに小猿は香ばしいですw
★じぃさんカットミスをセッターへの試練やwww
みーくんのサーブミスを自分はさておき責めまくるwwwww
★酒谷さんアタック練習でちょっと見といて
悪気があったわけじゃないんですよ

セッターしながら説明できんかっただけです

ノブコ道にも昨日の練習の模様がUPされてます。
小ネタ的なものもあっておもろいw
試合に向けての練習。
c’sさんのブログにもこの日の練習のことがかかれてましたよぉ。
ダメンズネタがww 小猿はイケメンズなので!
摂津遠征

